‘Fabrieksstand’ of ‘Paniekstand’ deel 1

We realiseren ons nog te weinig dat we ons lijf en brein sterk overbelasten.

Stel je eens voor dat jouw lichaam een fabriek is.

Het sympathische zenuwstelsel (dat opstaan, lopen, zitten, eten en drinken, kortom, onze bewuste acties regelt) zorgt voor het transport van de grondstoffen voor de productie.

Het parasympatisch zenuwstelsel (dat slapen, spijsvertering, ademen en zuurstof binden, kortom, onze onbewuste acties regelt) is het geautomatiseerde productieproces. 

Dan kun je stellen dat het lijf dus ‘een fabrieksstand’ kent, namelijk een volautomatisch proces waarin er steeds nieuwe cellen worden aangemaakt, zodat het lichaam kan herstellen ofwel maximale productie levert. 

Laten we zeggen dat een optimaal geautomatiseerd productieproces in het lichaam maakt dat je in FLOW bent. Dit is de staat waarin we ons – net als kleine kinderen dat zo goed kunnen – veilig, vertrouwd en in verbinding ervaren met onze omgeving en onszelf.  

Wanneer we niet in FLOW zijn, ervaren we gevaar, wantrouwen en vijandigheid. In de fabriek kun je dat zien als alles wat het productieproces verstoort. Zeg maar de RODE KNOP waarmee alles wordt stilgelegd, ‘de paniekstand’. In het lichaam wordt dit ervaren als een (on)bewuste behoefte om te vechten, te verstijven of te vluchten. 

Gelukkig heeft het lichaam het parasympatisch zenuwstelsel om de obstructie op te heffen en het lichaam weer in de optimale productiestand te laten terugkeren.

Tenzij er – en dat is wat in het huidige leven en werksituaties vaak gebeurt – continu sprake is van de paniekstand. Je kunt je voorstellen dat er dan nog maar weinig momenten zijn waarop het lichaam in de fabrieksstand kan functioneren.

Je kunt dan stellen dat er sprake is van een fabriek die continu in de paniekstand moet opereren. Dit frustreert het productieproces dusdanig dat er geen sprake meer kan zijn van een optimaal volautomatisch productieproces. Sterker nog, grote kans dat er nog maar beperkt en gebrekkig geproduceerd wordt. 

Even terug naar ons lichaam. Dit betekent dus dat we op die momenten disfunctioneel zijn. De grondstoffen worden inefficiënt gebruikt of zelfs verspild, en de kostbare handelingen die nodig zijn om de grondstoffen daar te krijgen waar ze nodig zijn voor productie, zijn niet afdoende.

Je krijgt een lijf en een brein die niet meer kunnen produceren. Dat is wanneer er risico ontstaat op lichamelijke klachten, oververmoeidheid en zelfs burn-out.

Sta jij in de fabrieksstand of de paniekstand?

____________________________

Ik ben Desiree Dankers, Expert in Werkgeluk. Ik help teams en professionals bevlogen en optimaal te presteren (via training en coaching). Jouw mensen leren positief denken en doen, worden de beste versie van zichzelf, en jouw team gaat beter samenwerken. Zo draagt werkgeluk bij aan meer succes!
Voel je uitgenodigd om met mij te sparren | bel: 06-42145415 🍀